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Smoothie Greenie con Capuchina

Ingredientes

  • 1 plátano maduro
  • 1 puñado de espinaca fresco
  • 4 dátiles medianos
  • un cuarto de envase de microgreens (guisantes, brócoli, lenteja)
  • 100ml agua

Elaboración

  1. Mezclamos todos los ingredientes en la batidora durante aproximadamente 15 segundos y homogeneizamos hasta que el batido tenga una textura cremosa. Es un fuerte preparado alcalinizante y antioxidante.
  2. La combinación de los 4 elementos no dificulta la digestión, al contrario, gracias al alto contenido en fibras ayuda y mejora la función del sistema digestivo. ¡Es una bebida energizante perfecta para una actividad exigente, se puede utilizar antes o después de un entrenamiento físico intensivo!